주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

’52세’인데…’17살’ 연하 남성과 결혼한 미나, 몸매 유지 비결은

조이재 에디터 조회수  

명품 몸매 자랑하는 미나
몸매 유지 비법 공개
“아침에 삶은 계란은 꼭”

출처 : Youtube@Feelme 필미커플

52세의 나이로 명품 몸매를 자랑하는 가수 미나가 몸매 유지 비법을 공개했다.

미나는 자신의 유튜브 채널 ‘Feelme 필미커플’에 ‘‘매일 한잔’ 50대 몸짱 미나의 갓생 루틴! 피로가 누적된 현대인들은 이 영상을 꼭 시청하세요!’라는 제목의 영상을 게재했다.

이날 미나는 “요즘 좀 바빠져서 운동을 할 시간이 부족하다”라며 근황을 전했다.

출처 : Youtube@Feelme 필미커플

미나는 “충분한 수면은 건강한 삶을 위해 필수다. 수면은 신체가 회복하고 재생되는 시간이어서 충분한 수면을 취하지 않으면 신체의 대사 기능이 안 좋아지고 면역 기능이 저하될 수 있다. 그래서 만성 질병으로 커질 수도 있다”라며 수면의 중요성을 설명했다.

PD는 “미나님 요즘 관리 엄청나게 하시나 보다. 확실히 몸도 좋아지고 되게 건강해지신 것 같다”라고 말했다.

이에 미나는 “운동을 예전보다 열심히 해서 그런가?”라고 반응했다. 이어 “노화의 주범은 활성산소다. 이 활성산소를 제거해 주는 게 안토시아닌이다”라며 “베리류에 많다. 베리류가 담긴 차를 마시고, 아침은 삶은 계란 2개를 먹어준다“라고 밝혔다.

출처 : Youtube@Feelme 필미커플

미나는 “단백질은 근육과 혈관 건강에 도움을 준다”라고 덧붙였다.

그러면서 “나이가 들수록 근력 운동이 중요하다. 암보다 더 위험한 게 근손실이다. 젊고 건강하기 위해서 근력운동이 필수다”라고 강조했다.

한편 미나는 50대의 나이에도 운동으로 다진 탄탄한 몸매로 화제가 되고 있다.

미나는 지난 2018년 17살 연하 배우 류필립과 결혼했다.

author-img
조이재 에디터
2jaeeee@tenbizt.com

댓글0

300

댓글0

당신을 위한 인기글

  • 제주 서귀포에 220mm 역대급 폭우…한라산·올레길 통제
    제주 서귀포에 220mm 역대급 폭우…한라산·올레길 통제
  • “동맹에 가까운 러북조약”…정부, 한미일 안보 협력 강화로 대응
    “동맹에 가까운 러북조약”…정부, 한미일 안보 협력 강화로 대응
  • “롯대백화점이 미쳤어요”…전국 모든 지점서 최대 반값 할인하는 ‘서머 세일’ 진행
    “롯대백화점이 미쳤어요”…전국 모든 지점서 최대 반값 할인하는 ‘서머 세일’ 진행
  • 의대 증원 소신 발언한 이국종 교수…뭐하고 지냈나 봤더니
    의대 증원 소신 발언한 이국종 교수…뭐하고 지냈나 봤더니
  • “공무원이 벼슬이야?”…청주부터 대구까지 잇따른 공직자 갑질 논란
    “공무원이 벼슬이야?”…청주부터 대구까지 잇따른 공직자 갑질 논란
  • ‘진짜 사나이’의 레전드 장면 만든 교관이 군대 나와서 선택한 직업
    ‘진짜 사나이’의 레전드 장면 만든 교관이 군대 나와서 선택한 직업
  • 이영자 대상 탈 때 당사자보다 더 울던 매니저, 6년 뒤 지금은…
    이영자 대상 탈 때 당사자보다 더 울던 매니저, 6년 뒤 지금은…
  • 임금 떼먹은 ‘악덕 사장’들 2024년 명단, 싹 공개됐다
    임금 떼먹은 ‘악덕 사장’들 2024년 명단, 싹 공개됐다
  • “파업하더니…” 의사 1천 명의 고려제약 리베이트 의혹 ‘발칵’
    “파업하더니…” 의사 1천 명의 고려제약 리베이트 의혹 ‘발칵’
  • “1.4조 재산분할” 최태원이 판결 18일 만에 직접 밝힌 입장, 들어보니…
    “1.4조 재산분할” 최태원이 판결 18일 만에 직접 밝힌 입장, 들어보니…
  • “대기업 연봉 우습다”…이모티콘 그려 판매하면 버는 금액
    “대기업 연봉 우습다”…이모티콘 그려 판매하면 버는 금액
  • “친엄마 기억나냐?” 질문에 고현정·정용진 딸의 대답
    “친엄마 기억나냐?” 질문에 고현정·정용진 딸의 대답

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    출연료 '2억' 거절하고 은퇴하더니... 레전드 AV 여배우 '충격 근황'

    엔터 

  • 2
    한국인 최초 '해외 진출'한 여배우, 결혼 후 잠적하더니... 깜짝 근황

    엔터 

  • 3
    출산 후 뱃살 늘어났다더니... 40일 만에 '10kg' 빼고 리즈 갱신한 방송인

    엔터 

  • 4
    '재력가 남편' 둔 한채영, 온몸에 4000만원 둘러... 재산 얼마길래

    엔터 

  • 5
    "생각만 하면 눈물 난다" 늘 밝던 혜리가 방송 중 울컥한 이유

    엔터 

[이슈] 인기 뉴스

  • 롤스로이스 타더니... 유명 가수, 집 값 못 내 '저작권 가압류'
  • '치매 할머니' 직접 찾아간 손흥민, 알고 보니… "눈물 나네요"
  • 결국 눈물 쏟은 박세리… 고소 당한 부친이 조용히 한 충격 발언
  • 집 샀더니 부동산 女중개인이 서비스라며 '성관계' 해줘... 충격 영상 유출
  • 배달 자주 먹더니… 잠자리 거부한 아내 수상해 '막내 DNA' 검사한 충격 결과
  • 유명 유튜버, 여동생과 '키스 영상' 공개… 충격 실화

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    한순간에 나락... 구독자 급속도로 빠진 '피식대학' 현 상황 (+조회수)

    엔터 

  • 2
    너무 붙어다녀 '게이 커플' 오해 받았다는 유명 남배우들 (정체)

    엔터 

  • 3
    활동 중단하더니... 최강희, 진짜 충격적인 근황 공개

    엔터 

  • 4
    기적처럼 살았는데... '극단적 선택' 신성훈, 진짜 안타까운 소식

    엔터 

  • 5
    김호중, 결국 최악의 상황... 구치소 못 나온다 '팬들 충격'

    엔터 

[이슈] 추천 뉴스

  • 20살에 몸값 '1600억' 찍은 축구선수, 연상의 女모델과 '비밀 열애' 중
  • "에이즈 진단 받고..." 화장실서 '피 묻은' 휴지 발견한 여성, 알고 보니
  • 다이빙 하다 예뻐서 주워온 '핑크 돌', 알고 보니 '보석'... 충격 가치
  • 피프티 피프티 이어... 안성일, 또 '저작권' 문제 생겼다 (+손승연)
  • "이게 말이 돼?" 전국민 분노케 한 김호중, 결국... 법안까지 나왔다
  • 한국 떠난 이휘재, 3년 만에 또... 뜻밖의 논란 터졌다 (+충격)

당신을 위한 인기글

  • 제주 서귀포에 220mm 역대급 폭우…한라산·올레길 통제
    제주 서귀포에 220mm 역대급 폭우…한라산·올레길 통제
  • “동맹에 가까운 러북조약”…정부, 한미일 안보 협력 강화로 대응
    “동맹에 가까운 러북조약”…정부, 한미일 안보 협력 강화로 대응
  • “롯대백화점이 미쳤어요”…전국 모든 지점서 최대 반값 할인하는 ‘서머 세일’ 진행
    “롯대백화점이 미쳤어요”…전국 모든 지점서 최대 반값 할인하는 ‘서머 세일’ 진행
  • 의대 증원 소신 발언한 이국종 교수…뭐하고 지냈나 봤더니
    의대 증원 소신 발언한 이국종 교수…뭐하고 지냈나 봤더니
  • “공무원이 벼슬이야?”…청주부터 대구까지 잇따른 공직자 갑질 논란
    “공무원이 벼슬이야?”…청주부터 대구까지 잇따른 공직자 갑질 논란
  • ‘진짜 사나이’의 레전드 장면 만든 교관이 군대 나와서 선택한 직업
    ‘진짜 사나이’의 레전드 장면 만든 교관이 군대 나와서 선택한 직업
  • 이영자 대상 탈 때 당사자보다 더 울던 매니저, 6년 뒤 지금은…
    이영자 대상 탈 때 당사자보다 더 울던 매니저, 6년 뒤 지금은…
  • 임금 떼먹은 ‘악덕 사장’들 2024년 명단, 싹 공개됐다
    임금 떼먹은 ‘악덕 사장’들 2024년 명단, 싹 공개됐다
  • “파업하더니…” 의사 1천 명의 고려제약 리베이트 의혹 ‘발칵’
    “파업하더니…” 의사 1천 명의 고려제약 리베이트 의혹 ‘발칵’
  • “1.4조 재산분할” 최태원이 판결 18일 만에 직접 밝힌 입장, 들어보니…
    “1.4조 재산분할” 최태원이 판결 18일 만에 직접 밝힌 입장, 들어보니…
  • “대기업 연봉 우습다”…이모티콘 그려 판매하면 버는 금액
    “대기업 연봉 우습다”…이모티콘 그려 판매하면 버는 금액
  • “친엄마 기억나냐?” 질문에 고현정·정용진 딸의 대답
    “친엄마 기억나냐?” 질문에 고현정·정용진 딸의 대답

추천 뉴스

  • 1
    출연료 '2억' 거절하고 은퇴하더니... 레전드 AV 여배우 '충격 근황'

    엔터 

  • 2
    한국인 최초 '해외 진출'한 여배우, 결혼 후 잠적하더니... 깜짝 근황

    엔터 

  • 3
    출산 후 뱃살 늘어났다더니... 40일 만에 '10kg' 빼고 리즈 갱신한 방송인

    엔터 

  • 4
    '재력가 남편' 둔 한채영, 온몸에 4000만원 둘러... 재산 얼마길래

    엔터 

  • 5
    "생각만 하면 눈물 난다" 늘 밝던 혜리가 방송 중 울컥한 이유

    엔터 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    한순간에 나락... 구독자 급속도로 빠진 '피식대학' 현 상황 (+조회수)

    엔터 

  • 2
    너무 붙어다녀 '게이 커플' 오해 받았다는 유명 남배우들 (정체)

    엔터 

  • 3
    활동 중단하더니... 최강희, 진짜 충격적인 근황 공개

    엔터 

  • 4
    기적처럼 살았는데... '극단적 선택' 신성훈, 진짜 안타까운 소식

    엔터 

  • 5
    김호중, 결국 최악의 상황... 구치소 못 나온다 '팬들 충격'

    엔터 

공유하기

0